Stop allo stress

Lavoro in eccesso. Ingorghi e code sul Raccordo Anulare. Rapporto difficile

Copertina del libro

con il capo o con il collega. Ogni giorno affrontiamo problemi di questo genere. In certe situazioni imparare a gestire le proprie energie fisiche e mentali è fondamentale per non incappare nella trappola dello stress. La psicologa e giornalista Marcella Danon ne ha parlato nel libro  Stop allo stress.  Guida pratica per gestire meglio tempo ed energia (Ed. Apogeo), uscito l’11 gennaio. 

La dottoressa Danon mi ha svelato qualche piccolo segreto per non trascorrere notti insonni o serate con il mal di pancia, vittima più o meno consapevole della velocità e delle molteplici pressioni del nostro tempo.

L’intervista:

http://www.leiweb.it/benessere/news/2012/stop-stress-30454030911.shtml

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